坐禅体験◆自然の中で本格的な作法を学ぶ（能仁寺コラボ企画）

能仁寺坐禅堂の前に集合した後、能仁寺の由縁や大河ドラマで話題の渋沢栄一との関係、ドラマのロケ地としてのトリビアなどご紹介いたします。

坐禅堂入室前、入室後の注意事項をお伝えします。触れてはならない場所や仏具等があるため注意してください。

普段は馴染みのない用語・坐禅の作法を解説します。きれいな所作を意識して坐禅に挑みましょう。

一通りの作法をおさらいし、坐禅の姿勢を確認します。問題なければ、坐禅体験本番へと移ります。

※本講座は初めて坐禅を体験される方を対象としており、坐禅時間自体は【10～15分】を予定しております。また、ご住職による直接の指導・警策の使用はございません。長時間の坐禅・ご住職による指導をご希望の方は他講座、または能仁寺様に直接お問い合わせください。

ひとそれぞれ感じ方は異なりますが、初めての場合は短時間の坐禅でも体に疲労がたまります。少し休憩を取りながら、振り返りや質疑応答の時間を取ります。