坐禅体験◆自然の中で本格的な作法を学ぶ(能仁寺コラボ企画)

ワークショップの概要

天覧山の麓、能仁寺の坐禅堂にて。お香のかおる凛とした雰囲気の中、野山の風や鳥の声を聴きながら「只管打坐(しかんたざ)」を体感する!

500年以上の歴史ある曹洞宗「能仁寺」様ご協力のもと、ご住職より指導を受けたOH!!!スタッフが「坐禅」の歴史や作法を分かりやすく解説いたします。

 

※本講座は初めて坐禅を体験される方を対象としており、坐禅時間自体は【10~15分】を予定しております。また、ご住職による直接の指導・警策の使用はございません。長時間の坐禅・ご住職による指導をご希望の方は他講座、または能仁寺様に直接お問い合わせください。

所要時間60

料金1,500

ワークショップの流れ

1能仁寺の紹介

能仁寺坐禅堂の前に集合した後、能仁寺の由縁や大河ドラマで話題の渋沢栄一との関係、ドラマのロケ地としてのトリビアなどご紹介いたします。

能仁寺の紹介
2坐禅での注意事項

坐禅堂入室前、入室後の注意事項をお伝えします。触れてはならない場所や仏具等があるため注意してください。

坐禅での注意事項
3坐禅に関する用語・作法の説明

普段は馴染みのない用語・坐禅の作法を解説します。きれいな所作を意識して坐禅に挑みましょう。

4練習・坐禅体験本番

一通りの作法をおさらいし、坐禅の姿勢を確認します。問題なければ、坐禅体験本番へと移ります。

※本講座は初めて坐禅を体験される方を対象としており、坐禅時間自体は【10~15分】を予定しております。また、ご住職による直接の指導・警策の使用はございません。長時間の坐禅・ご住職による指導をご希望の方は他講座、または能仁寺様に直接お問い合わせください。

練習・坐禅体験本番
5糀甘酒を飲みながら休憩

ひとそれぞれ感じ方は異なりますが、初めての場合は短時間の坐禅でも体に疲労がたまります。少し休憩を取りながら、振り返りや質疑応答の時間を取ります。

ワークショップのFAQ

坐禅を行うことでの効果を教えてください。
一般的に集中力・忍耐力の向上、心の安定などが得られるといわれております。しかし、実際は皆様個々に感じることは本当に様々です。回数を重ねる毎に感じ方が変わってくることもございます。
共通した感想としては、ほど良い疲労感、気持ちがスッキリするなどがありますが、プラスの効果・ご自身だけの発見はぜひ実際に体感してみてください。
膝の関節や腰に不安があります。参加できますか?
膝や腰に負担がかかりますので、不安がある方は参加をご遠慮くださいますようお願い申し上げます。(足を組まない「椅子坐禅」の対応も計画中ですので実施までお待ちください)
持ち物はありますか?
当日は、足を組みやすい服装でお越しください。(ズボンや着替える場所の貸出しはございません)
パリシャキ研究所

パリシャキ研究所

アクセス
  • 住所〒357-0063 埼玉県飯能市飯能1333

    TEL042-975-7001

  • 営業時間開館時間は、ワークショップにより異なります